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今日は、子供のことではなくアラフォーママのダイエットについて。
若い頃のダイエットは
⚪︎綺麗に見られたい
⚪︎細くなって可愛い洋服を着たい
アラフォーママのダイエット目的は
大前提に健康でいたい。(これ大事...
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