ダイエット

今日は、子供のことではなくアラフォーママのダイエットについて。

若い頃のダイエットは

⚪︎綺麗に見られたい

⚪︎細くなって可愛い洋服を着たい

アラフォーママのダイエット目的は

大前提に健康でいたい。（これ大事）

若い頃は、先輩方がいつも健康の話をしていたのが

理解できなかったし少し嫌だった（ごめんなさい）

今なら、すごく理解できます。